พระธาตุจอมแจ้ง

สักการะองค์พระธาตุที่มีความเก่าแก่อีกแห่งหนึ่งในจังหวัดเชียงราย โดยเชื่อว่าหากใครได้มาตั้งจิตอธิษฐานในเรื่องใดก็ตาม จะสมปรารถนาในสิ่งที่วาดหวังไว้ อย่างไรก็ตาม พระธาตุจอมแจ้งมีตำนานที่เล่าขานกัน มาตั้งแต่ครั้งโบราณว่า ครั้งหนึ่งมีพระมหาเถระจาริกมาที่พระธาตุแห่งนี้เพื่อประกาศศาสนาให้ชาวบ้านในแถบนี้ได้เข้าถึงพระธรรมและรับพระพุทธศาสนามาเป็นสรณะ

ท่านอนสารพัดอาการปวด

หลายๆ คน คงเคยได้ยินคำบ่นจากคนรอบข้างมาไม่มากก้น้อยว่า ‘เมื่อคืนนอนตกหมอนอีกแล้ว’ หรือ ‘ปวดคอจังเลย’ ซึ่งอาการดังกล่าวเป็นการเกิดอันเนื่องมาจากการนอนที่ผิดวิธี ทั้งลักษณะการนอนที่ประหลาด หรือแม้แต่การวางตำแหน่งของหมอนในการนอน ซึ่งหากการนอนในท่าดังกล่าวต่อไปนี้จะส่งผลต่ออาการปวดทั้งหลายนั้น แน่นอนได้เลยว่า ควรจะต้องปรับวิธีการนอนใหม่ เพื่อไม่ให้เกิดอาการที่ว่ามานี้เกิดขึ้นอีก

สังคมผู้สูงอายุ แซงหน้าประชากรเด็ก

ในปี 2561 ประเทศไทยจะมีผู้สูงอายุสูงถึง 1 ใน 5 ของประชากรทั้งหมดและมากกว่าประชากรเด็ก พร้อมเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างสมบูรณ์ สถาบันเวชศาสตร์สมเด็จพระสังฆราชญาณสังวรเพื่อผู้สูงอายุ กรมการแพทย์ จัดอบรมหลักสูตรดูแลผู้ป่วยสูงอายุสำหรับพยาบาลรองรับสังคมผู้สูงอายุที่กำลังจะมาถึง นพ.ปานเนตร ปางพุฒิพงศ์ รองอธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยภายหลังเป็นประธานในพิธีเปิดการอบรมระยะสั้นเรื่อง “พื้นฐานการดูแลผู้ป่วยสูงอายุสำหรับพยาบาลทั่วไป” ว่า จากการประเมินสถานการณ์ผู้สูงอายุในประเทศไทยของมูลนิธิสถาบันวิจัยและพัฒนาผู้สูงอายุ พบว่าประเทศไทยจะเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุโดยสมบูรณ์ คือมีสัดส่วนประชากรผู้สูงอายุ (อายุ 60 ปีขึ้นไป) เพิ่มขึ้นเป็นร้อยละ 20 ในปี พ.ศ.2561 โดยมีประชากรผู้สูงอายุมากกว่าเด็ก และคิดเป็นสัดส่วนประมาณ 1 ใน 5 ของประชากรทั้งหมด

ขโมย’พระพรหมสี่หน้า’ร้านของเก่าไม่กล้าซื้อของสูง

โจรเมืองตรังชุกชุม บุกขโมย “พระพรหม” หน้าร้านอาหารดัง เจ้าของโพสต์เฟซบุ๊กเตือนภัย ใครพบเห็นช่วยแจ้งเบาะแส อยากได้กลับคืนมากราบไหว้บูชา เชื่อทำให้กิจการค้าขายรุ่งเรือง

ประตูชัยอรัญประเทศ

ประตูชัยแห่งนี้สร้างขึ้นเพื่อเป็นอนุสรณ์ระลึกถึงความกล้าหาญของทหารไทยที่ยอมพลีชีพในสงครามอินโดจีน ขณะเดียวกันยังเป็นสัญลักษณ์ของอำเภออรัญประเทศด้วยเช่นกัน โดยในอดีตที่ผ่านมานั้น ได้เกิดกรณีพิพาท ระหว่างไทยกับฝรั่งเศสในช่วงสงครามอินโดจีน ทำให้บริเวณนี้เป็นจุดยุทธศาสตร์สำคัญที่ทั้งสองฝ่ายจะ เฝ้าจับตาดูกันและกันอย่างใกล้ชิด

กินผลไม้ตอนเย็นอย่าหวังว่าจะผอม

ผลจากการทดสอบปริมาณน้ำตาลในน้ำผลไม้ยังแสดงให้เห็นอีกว่ามีค่าเฉลี่ยอยู่ที่ 9.27 ก.ต่อ 100 มล. หรือรับประทานน้ำตาล 2 ช้อนชากว่าๆ ซึ่งปริมาณน้ำตาลที่นักโภชนาการแนะนำให้รับประทานต่อวันคือ ไม่ควรเกิน 4 ช้อนชาสำหรับเด็ก และ 6 ช้อนชาสำหรับผู้ใหญ่ หากเราดื่มน้ำผัก-ผลไม้รวมพร้อมดื่ม 1 แก้ว หรือประมาน 200 มล. เราจะได้น้ำตาลประมาณ 4 ช้อนชา