การฝึกลมปราณในผู้สูงอายุ

การฝึกลมปราณทำให้ได้รับอากาศเข้าไปในร่างกาย และเป็นการฝึกอารมณ์ให้สงบ แจ่มใส เป็นสุขในคราวเดียวกัน การใช้ท้องสูบลมปราณมีประโยชน์อีกด้านหนึ่ง คือ จะทำให้เลือดไหลเวียนไปจามจุดต่างๆ ของร่างกายได้สะดวก การไหลเวียนเลือดที่ดีเป็นปัจจัยสำคัญยิ่งของการมีสุขภาพที่ดี ยังช่วยให้ร่างกายได้รับธาตุใหม่ๆ กายที่ร่วงโรยกลับกระชุ่มกระชวยเหมือนเด็กๆ ซึ่งจะส่งผลให้สุขภาพแข็งแรงและมีอายุยืนยาว

เราสามารถป้องกันไม่ให้โรค ไข้เลือดออก มาคุกคามเราได้ง่าย ๆ

เราสามารถป้องกันไม่ให้โรค ไข้เลือดออก มาคุกคามเราได้ง่าย ๆ โรคไข้เลือดออก กำลังระบาดอย่างหนักในช่วงฤดูฝนนี้ และทุก ๆ ปี ก็จะมีผู้ป่วยเสียชีวิตจากโรคร้ายนี้ไปไม่น้อย ทั้ง ๆ ที่ เราสามารถป้องกันไม่ให้โรคไข้เลือดออกมาคุกคามเราได้ง่าย ๆ เพียงแค่พยายามอย่าให้ยุงกัด ไม่ว่าจะเป็นการทายากันยุง หรือใช้สมุนไพรอะไรก็ได้ รวมทั้งการกำจัดลูกน้ำยุงลายที่ชอบเพาะพันธุ์อยู่ตามแหล่งน้ำนิ่ง ๆ เพื่อไม่ให้เติบโตขึ้นมาเป็นยุงรังควาญเราได้

กระบะหักหลบชายปริศนา พุ่งชนหนุ่มกลางถนนดับสลด

“หน.ฝ่ายขายรถยนต์” ขับกระบะไปหาเพื่อน ตกใจชายปริศนาเสื้อขาว หักหลบพุ่งชนหนุ่มเดินกลางถนนเสียชีวิตอนาถ ชาวบ้านมุงดูเหตุการณ์ยันไม่เห็นชายปริศนา เชื่ออาจตาฝาดหรือเป็นวิญญาณลี้ลับ เมื่อวันที่ 23 ม.ค. พ.ต.ท.กมล คิดอ่าน สว.(สอบสวน) สภ.เมืองลำปาง พร้อมแพทย์ รพ.ลำปาง และเจ้าหน้าที่สมาคมกู้ภัยลำปาง รุดไปตรวจสอบที่บริเวณถนนพหลโยธิน สายลำปาง-งาว (ขาออกเมืองลำปาง)

ศูนย์อนุรักษ์ควายไทยเขางาม

กระบือ หรือที่ชาวไทยเรียกกันติดปากว่า ควาย นั้น เป็นสัตว์คู่บ้านคู่เมืองมานานมีบทบาทในชีวิตประจำวันของคนไทยมาช้านานแล้ว ใช้ช่วยทำไร่ทำนา มีความสัมพันธ์อันดีต่อกันและกัน นอกจากนี้ยังมีประเพณีตามท้องถิ่นต่างๆ ที่แสดงความเคารพและระลึกถึงบุญคุณของควายด้วย สำหรับจังหวัดสิงห์บุรี ควายยังเป็นพาหนะที่ใช้ออกศึกของชาวบ้านบางระจันเมื่อครั้งศึกสงครามระหว่างอยุธยากับพม่า ตอนเสียกรุงครั้งที่ 2 ด้วย

ทางเดินแม่เหล็กเพื่อคนตาบอด

สำนักงานเขตตลิ่งชัน คิดค้นทางเดินแม่เหล็กด้วยถ่านไฟฉาย สำหรับผู้พิการทางสายตาที่มาใช้บริการได้รับความสะดวกสบายและไม่เกิดอันตราย นายวิฑูรย์ อภิสิทธิ์ภูวกุล ผู้ช่วยผู้อำนวยการสำนักงานเขตตลิ่งชัน ผู้ริเริ่มนำแนวคิดนวัตกรรมนำถ่านไฟฉายหรือถ่านอัลคาไลน์มาทำทางเดินแม่เหล็กสำหรับผู้พิการทางสายตา พร้อมเปิดเผยแนวคิดนี้อย่างน่าสนใจว่า หลังมีโอกาสได้พูดคุยกับอาจารย์ภาควิชาวิศวกรรมสิ่งแวดล้อม

ทนายชี้คดีหวย30ล.ไม่จบง่าย ‘เพื่อนครู’ช่วยปั้นหลักฐาน

ทนายชี้คดีหวย30ล.ไม่จบง่าย ‘เพื่อนครู’ช่วยปั้นหลักฐาน ทนายดังแฉ “ครูปรีชา” มี “เพื่อน” ช่วยสร้างหลักฐานเท็จคดีหวย 30 ล้าน เดิมพันทั้งเงินและตำแหน่งหน้าที่การงาน

ร้าน อาหารญี่ปุ่น ที่คนอยากรู้จักไข่หอยเม่นควรไปโดน จากอีก 10 ร้านทั่วกรุง

ร้าน อาหารญี่ปุ่น ที่คนอยากรู้จักไข่หอยเม่นควรไปโดน จากอีก 10 ร้านทั่วกรุง แต่ก่อนไข่หอยเม่นหรืออูนิอาจจะเป็นปริศนาสำหรับหลายๆ คน บางคนก็ถึงขั้นกลัวไม่กล้าชิมเพราะหน้าตาที่อาจจะดูนิ่มๆ หยุ่นๆ หรือบางคนโชคร้ายเคยไปทานเจอที่คาวเลยพาลเกลียดกันไป

เจ้าโบ้ แพะสุดเชื่องที่ถูกทำร้ายอาการดีขึ้น

เจ้าโบ้ แพะสุดเชื่องหน้าเซเว่นซอยเขาตาโล เมืองพัทยา ถูกทำร้ายเมื่อหลายเดือนก่อน ตอนนี้อาการดีขึ้นแล้ว เตรียมส่งไปอยู่วัดกับพระที่กาฬสินธุ์

เครือข่ายภาคประชาชนฯ ร้อง ป.ป.ช. ตรวจสอบก่อสร้างอควาเรียมหอยสังข์ล่าช้า 10 ปี

เครือข่ายภาคประชาชนในพื้นที่จังหวัดสงขลา เรียกร้องให้กระทรวงศึกษาธิการส่งเรื่องให้ ป.ป.ช. ตรวจสอบการก่อสร้างอควาเรียมหอยสังข์ล่าช้านาน 10 ปี ใช้งบเกินกว่า 1,400 ล้านบาท ด้านรัฐมนตรีศึกษาสั่งวางกรอบต่อไปสอบทุจริต อย่าให้ล่าช้า ส่งเรื่อง ป.ป.ช. และ ปปง. ตรวจสอบคู่ขนาน

รำบวงสรวงยิ่งใหญ่ฉลอง 125 ปีเมืองอุดรฯ

ชาวอุดรฯ 60,125 คน สวมชุดไทยอีสานสีแสดรำบวงสรวงอย่างยิ่งใหญ่น้อมรำลึกพระเกียรติคุณพลตรีพระเจ้าบรมวงศ์เธอกรมหลวงประจักษ์ศิลปาคม ทรงก่อตั้งเมืองอุดรธานีครบ 125 ปี