เคล็ดลับ `สร้างสุขครอบครัวไทย`

ที่มา : ศูนย์บริการข้อมูลเว็บไซต์ สสส. จากคู่มือ 4 ย.เคล็ดลับเติมความสุขชีวิตคู่ โดยสำนักงานกิจการสตรีและสถาบันครอบครัว กระทรวงการพัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์ และ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.), จากหนังสือ ‘ปรับเปลี่ยน 8 นิสัยที่พ่อแม่ควรเลิกซะที’ นิตยสาร SOOK ฉบับที่ 14 และกิจกรรม Workshop สื่อสารยังไงให้ได้ใจลูก ฐาน : พูดอย่างไร…ให้ลูกฟัง

กว่าจะรู้ตัวก็ “อ้วนลงพุง”

รู้หรือไม่ว่าจากความคิดที่ไม่ใส่ใจเรื่องอ้วนนี่แหละ ที่เพิ่มจำนวนคนอ้วนให้มากขึ้น จากสถิติเกี่ยวกับความอ้วนของประเทศไทย ข้อมูลล่าสุดปี 2556 ของกรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข รายงานว่า มีคนอ้วนถึง 16 ล้านคน คิดเป็นร้อยละ 26 ของคนไทยทั้งประเทศ หรือพบได้ 1 คนในทุก 4 คน โดยผู้หญิงอ้วนมีจำนวน 11.3 ล้านคน มากกว่าผู้ชาย 2 เท่าตัว ข้อมูลชี้ชัดว่านี่ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ ที่จะมองข้ามไปได้ เพราะคนไทย 1 ใน 4 เป็นโรค “อ้วนลงพุง”

เดินระบบไฟฟ้าในบ้านอย่างไรให้ปลอดภัย

ประเด็นหลัก ปัญหาไฟรั่ว ไฟช็อต ภายในบ้านมักเกิดจากสายไฟฟ้าชำรุด การวางระบบไฟฟ้าไม่ดี ไม่มีฉนวนป้องกันไฟ หรือไม่ติดตั้งสายดิน ซึ่งอาจทำให้คนในบ้านได้รับอันตรายถึงขั้นเสียชีวิตได้ พลังงานไฟฟ้าเป็นสิ่งอำนวยความสะดวกที่สำคัญของโลก ถึงแม้มันจะช่วยทำประโยชน์ได้มากมาย แต่ก็แฝงภัยอันตรายด้วยเช่นกัน เราจึงควรทำความเข้าใจเกี่ยวกับระบบไฟฟ้า โดยเริ่มจากสิ่งใกล้ตัวคือ การเดินระบบไฟภายในบ้าน ซึ่งเกี่ยวข้องกับความปลอดภัยของชีวิตเราล้วนๆ เราจะต้อง

ทำอย่างไร…เมื่อเจ็บป่วยฉุกเฉิน

แม้ยามเกิดเหตุฉุกเฉิน ไม่ว่าจะเป็นด้วยการเจ็บป่วย อุบัติเหตุ หรือภัยพิบัติ จะมีเจ้าหน้าที่ที่เกี่ยวข้องรีบมารับผู้ป่วยยังจุดเกิดเหตุเพื่อส่งไปยังสถานพยาบาล แต่จะเป็นการดีกว่าหรือไม่ หากประชาชนอย่างเราสามารถปฐมพยาบาลเบื้องต้นเพื่อดูแลผู้ป่วยให้ปลอดภัยเท่าที่จะทำได้ก่อนที่ทีมเจ้าหน้าที่จะมาถึง

6 แท็บเล็ต “ที่ราคาน่าสนใจที่สุด”

6 แท็บเล็ต “ที่ราคาน่าสนใจที่สุด” ถึงแม้ว่าจะมีเพียง Samsung และ Apple เท่านั้นที่ยังสามารถประคองยอดขายแท็บเล็ตได้ในปัจจุบันนี้ แต่เราก็ยังได้เห็นแท็บเล็ตจากค่ายอื่นๆ เปิดตัวกันอย่างมากมายภายในช่วงไม่กี่เดือนมานี้ ลองมาดู “6 แท็บเล็ตที่น่าสนใจที่สุด” ว่ามีอะไรบ้าง

รอลุ้นเดือนหน้าชง ครม. ปรับภาษี”เหล้า-บุหรี่-ไพ่”

เห็นชอบโครงสร้างภาษีสรรพสามิตใหม่แล้ว 13 สินค้า 4 บริการ ส่วนภาษียาสูบ สุรา ไพ่ รอเสนอ ครม.12 ก.ย.นี้ ก่อนกฎหมายมีผลบังคับใช้ 16 ก.ย.นี้ แหล่งข่าวกรมสรรพสามิต เปิดเผยว่า ที่ประชุม ครม. สัญจรที่จังหวัดนครราชสีมา ได้เห็นชอบกฎกระทรวงที่ออกตาม  พ.ร.บ. ภาษีสรรพสามิตฉบับใหม่

ตลาดโก้งโค้ง (บ้านแสงโสม)

ตลาดโก้งโค้ง ตั้งอยู่หมู่ 5 ถนนบางปะอิน-วัดพนัญเชิง (ติดวัดบ้านเลน) ตำบลขนอนหลวง อำเภอบางปะอิน จังหวัดพระนครศรีอยุธยา ซึ่งตั้งอยู่ใกล้กับบริเวณ “บ้านแสงโสม” (ลักษณะเป็นบ้านเรือนไทยหมู่ใหญ่ คงความเป็นสถาปัตยกรรมไทยแบบโบราณ) เป็นตลาดโบราณบรรยากาศย้อนยุค

สธ.ปรับระบบควบคุมวัณโรค ในกลุ่มเสี่ยง

กระทรวงสาธารณสุข ปรับแนวทางควบคุมวัณโรคของประเทศ เน้นเชิงรุกออกค้นหาผู้ป่วยในกลุ่มเสี่ยงสูง อาทิ ผู้ต้องขัง ผู้สูงอายุ ผู้ป่วยโรคเรื้อรัง ผู้ติดเชื้อเอชไอวี ผู้สัมผัสโรค และปรับแนวทางการวินิจฉัยโรคคัดกรองด้วยการเอ็กซ์เรย์ปอด 100 เปอร์เซ็นต์ ตั้งเป้าลดจำนวนผู้ป่วยเหลือ 88 ต่อประชากรแสนคนเมื่อสิ้นปี 2564

แนะลูกหลานกลับบ้าน สร้างกำลังใจ “แม่” ประสบภัยน้ำท่วม

กรมสุขภาพจิต แนะ “ลูกหลาน” กลับบ้าน ช่วยสร้างพลังใจแม่ประสบภัยน้ำท่วม คลี่คลายทุกข์ สร้างความมั่นคงชีวิต ขอทำจิตใจให้เข้มแข็งเป็นแบบอย่าง พร้อมถือโอกาสซ่อมแซมบ้านเรือน

วิธีนวดผ่อนคลายสไตล์คุณแม่ท้อง

วิธีนวดผ่อนคลายสไตล์คุณแม่ท้อง คุณแม่ท้องทั้งหลายคะ เวลาที่เราท้องนั้น เราก็มักที่จะรู้สึกเหนื่อยล้าและเกิดความเครียดบ้างเป็นบางเวลา ดังนั้นสิ่งที่เราควรจะทำเพื่อเป็นการบรรเทา ก็คงจะหนีไม่พ้นการนวดผ่อนคลาย