น้ำฟักทอง : ต้านอนุมูลอิสระ

เนื้อฟักทองอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย มีวิตามินเอสูง มีฟอสฟอรัส แคลเซียม วิตามินซี แป้ง บีตาแคโรทีน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ สามารถช่วยลดการเกิดมะเร็ง โรคหลอดเลือดหัวใจ และโรคหัวใจได้ อีกทั้งช่วยต้านความชรา ป้องกันโรคผิวหนัง บรรเทาอาการปวดเมื่อยของข้อเข่าและบั้นเอวได้ ส่วนประกอบ : เนื้อฟักทองนึ่งสุกหั่นชิ้น 1 ถ้วย น้าต้มสุก 1/2 ถ้วย น้ำตาลทราย และเกลือป่นเล็กน้อย

“หอมแดง” ลดอาการหวัด

อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง วันเดียวมี 3 ฤดู คือ ร้อน ฝน หนาว ส่งผลให้ทั้งเด็กเล็กและผู้สูงอายุเป็นหวัดกันจำนวนมาก ตามโรงพยาบาลต่างๆ จึงแออัดไปด้วยผู้ป่วยที่มาด้วยอาการหวัด เมื่อมีอาการหวัด สามารถใช้ “หอมแดง” ลดอาการหวัด ประหยัดค่าเดินทาง ไม่ต้องเสียเวลาไปหาหมอที่โรงพยาบาล มาเริ่มรักษาอาการหวัดด้วย “หอมแดง” สมุนไพรในครัวกันดีกว่า… อาศัยอุปกรณ์จากการทำครัวเป็นหลัก

ทางเดินแม่เหล็กเพื่อคนตาบอด

สำนักงานเขตตลิ่งชัน คิดค้นทางเดินแม่เหล็กด้วยถ่านไฟฉาย สำหรับผู้พิการทางสายตาที่มาใช้บริการได้รับความสะดวกสบายและไม่เกิดอันตราย นายวิฑูรย์ อภิสิทธิ์ภูวกุล ผู้ช่วยผู้อำนวยการสำนักงานเขตตลิ่งชัน ผู้ริเริ่มนำแนวคิดนวัตกรรมนำถ่านไฟฉายหรือถ่านอัลคาไลน์มาทำทางเดินแม่เหล็กสำหรับผู้พิการทางสายตา พร้อมเปิดเผยแนวคิดนี้อย่างน่าสนใจว่า หลังมีโอกาสได้พูดคุยกับอาจารย์ภาควิชาวิศวกรรมสิ่งแวดล้อม

สวรส. หนุนวิจัยพัฒนาระบบสุขภาพคนกรุง

สถาบันวิจัยระบบสาธารณสุข (สวรส.) ร่วมกับ 5 หน่วยงาน ได้แก่ กรุงเทพมหานคร (กทม.) กระทรวงสาธารณสุข สำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ (สปสช.) สำนักงานคณะกรรมการสุขภาพแห่งชาติ (สช.) และสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ในนามคณะกรรมการเขตสุขภาพเพื่อประชาชน เขตพื้นที่ 13 กทม. จัดการประชุมเชิงปฏิบัติการเพื่อการพัฒนาระบบสุขภาพพื้นที่กรุงเทพมหานคร

ฟิลเลอร์ มีกี่ประเภท แบบไหนที่เหมาะกับคุณ

สารเติมเต็มหรือเรียกอีกอย่างว่า Dermal Filler คือเครี่องมือทางการแพทย์ที่ได้รับการรับรองโดยองค์การอาหารและยาจากประเทศสหรัฐอเมริกา หรือ FDA จุดประสงค์เพื่อเติมเต็มข้อบกพร่องบริเวณใบหน้า เช่น ลดร่องแก้ม (Nasolabial Fold) ลดริ้วรอยบริเวณแก้มและริมฝีปาก และรอยเหี่ยวย่นหลังมือ คนส่วนใหญ่อาจจะสับสนว่าการใช้ฟิลเลอร์และโบท็อกซ์เหมือนกัน เพียงเพราะว่าฉีดแล้วริ้วรอยจางหายไป โบท็อกซ์จะเข้าไปหยุดการทำงานของกล้ามเนื้อ หลัง

เตือน หน้าหนาวเสี่ยงป่วยง่าย

เตือน หน้าหนาวเสี่ยงป่วยง่าย แนะเด็กทารกกินนมแม่จากเต้า โอบกอดให้ความอบอุ่น ผู้สูงอายุเลี่ยงอาบน้ำเวลากลางคืน กินอาหารปรุงสุกใหม่ เน้นผักพื้นบ้านรสเปรี้ยวอมขม สวมเสื้อผ้ามิดชิด นพ.อรรถพล แก้วสัมฤทธิ์ รองอธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยว่า ขณะนี้ประเทศไทยมีสภาวะอากาศที่หนาวเย็นลง ส่งผลให้ประชาชนเกิดการเจ็บป่วยและมีปัญหาสุขภาพ เช่น ไข้หวัด เกิดอาการไอ และคอแห้งบ่อย ผิวหนังแตก คัน

“5 อย่า 3ควร”สกัดสัญญาณเตือนโลกโซเชียล

กรณีถ่ายทอดสด (Live) การทำร้ายตัวเอง แล้วแชร์กันว่า สิ่งที่น่าห่วง ที่มักพบบ่อยครั้ง คือ การแสดงความเห็น หรือคอมเม้นท์แบบยั่วยุท้าทาย ซึ่งย้ำว่า การส่งสัญญาณก่อนทำร้ายตนเองทางโลกโซเชียล น.ต.นพ.บุญเรือง ไตรเรืองวรวัฒน์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวถึง กรณีถ่ายทอดสด (Live) การทำร้ายตัวเอง แล้วแชร์กันว่า สิ่งที่น่าห่วง ที่มักพบบ่อยครั้ง คือ การแสดงความเห็น หรือคอมเม้นท์แบบยั่วยุท้าทาย

กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน ต้องรีบรักษา

สถาบันโรคทรวงอก กรมการแพทย์ เตือนเจ็บแน่นหน้าอกอย่างรุนแรง เหนื่อย หายใจไม่ทัน ปวดร้าวกราม จุกบริเวณคอหอย บางรายอาจมีอาการจุกบริเวณใต้ลิ้นปี่คล้ายโรคกระเพาะหรือกรดไหลย้อน ให้รีบมาพบแพทย์ เสี่ยงเสียชีวิตด้วยโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน นายแพทย์สมศักดิ์ อรรฆศิลป์ อธิบดีกรมการแพทย์ กล่าวว่า โรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน

พบ ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดในครัวเรือน มีความปลอดภัย

กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ สุ่มเก็บผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดและฆ่าเชื้อโรคที่ใช้ในครัวเรือนและทางสาธารณสุข มาทำการตรวจวิเคราะห์ 50 ตัวอย่าง พบว่าทุกตัวอย่างปลอดภัยจากสารฟอร์มัลดีไฮด์ ซึ่งเป็นสารอันตรายห้ามใช้ในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดและฆ่าเชื้อโรค นายแพทย์สุขุม กาญจนพิมาย อธิบดีกรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ กล่าวว่า ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดและฆ่าเชื้อโรคที่ใช้ทั่วไปตามบ้านเรือน

คลอดก่อนกำหนดกับภาวะพิการแต่กำเนิด

จากรายงานขององค์การอนามัยโลกพบว่า ในภูมิภาคอาเซียน สาเหตุการตายของเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี ร้อยละ 72 มาจากการคลอดก่อนกำหนด ซึ่งมักมีภาวะพิการแต่กำเนิดร่วมด้วย นพ.สมเกียรติ ลลิตวงศา ผู้อำนวยการสถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติมหาราชินี (รพ.เด็ก) ให้ข้อมูลว่า ประเทศไทยในแต่ละปีมีทารกเกิดใหม่ปีละ 7 แสนคน เป็นทารกเกิดก่อนกำหนดประมาณ 1 แสนคน