เบลอ-เหม่อลอย-วูบบ่อย ‘โรคลมชัก’

กรมสุขภาพจิต ชี้คนรักษาโรคลมชักน้อย เหตุเชื่อเกิดจากไสยศาสตร์ ไม่เข้าใจอาการ “เหม่อลอย เบลอ วูบบ่อยๆ” เป็นอาการของโรคนอกจากการชัก ย้ำรักษาเร็วหายขาดสูง รักษาช้าเสี่ยงสมองเสื่อมไว ป่วยจิตเวชซ้ำซ้อนได้ นพ.พงศ์เกษม ไข่มุกด์ รองอธิบดีกรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข กล่าวว่า โรคลมชัก (Epilepsy) คนไทยเรียกว่าลมบ้าหมู จัดเป็นโรคของการเจ็บป่วยทางสมอง

เดือนสิบเมืองคอน ปลอดเหล้า ปลอดบุหรี่ ปลอดภัย

สำนักงานป้องกันควบคุมโรคที่ 11 จังหวัดนครศรีธรรมราช ร่วมกับ เครือข่ายจัดกิจกรรมรณรงค์ “เดือนสิบเมืองคอน ปลอดเหล้า ปลอดบุหรี่ ปลอดภัย ประจำปี 2560” เน้นการบังคับใช้กฎหมาย ตามพระราชบัญญัติควบคุมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ พระราชบัญญัติควบคุมผลิตภัณฑ์ยาสูบ พ.ศ.2560 และรณรงค์ให้งานเดือนสิบ ปลอดเหล้า ปลอดบุหรี่ เพื่อสร้างบรรยากาศที่ดีในการเที่ยวงานดังกล่าว

เลือก ‘ตู้น้ำดื่มหยอดเหรียญ’ ให้ปลอดภัย

มีข้อมูลจากกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ระบุว่า ในปี 2559 มีตู้น้ำดื่มหยอดเหรียญไม่ผ่านเกณฑ์มาตรฐาน ร้อยละ 40 ซึ่งมีสาเหตุ มาจากการตรวจพบแบคทีเรีย ความเป็นกรด-ด่าง สี และความขุ่น ที่อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพของผู้ที่บริโภค เป็นต้นเหตุของโรคอุจจาระร่วง โรคระบบทางเดินอาหาร โรคบิด เป็นต้น

9 สัญญาณ ไข้เลือดออกในเด็ก

“กรมการแพทย์” เตือนพ่อแม่ ผู้ปกครอง สังเกต 9 สัญญาณอาการเสี่ยงโรคไข้เลือดออก แม้ว่าไข้เริ่มจะลดลงอย่าชะล่าใจควรต้องไปพบแพทย์ พร้อมแนะเกราะภูมิคุ้มกัน 3 ชั้นให้ลูกน้อยห่างไกลไข้เลือดออก นายแพทย์ธีรพล โตพันธานนท์ อธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า โรคไข้เลือดออกเป็นโรคที่มาพร้อมกับ “ยุงลาย” ที่มีอายุสั้นเพียง 7 วันเท่านั้น

สธ.ปรับระบบควบคุมวัณโรค ในกลุ่มเสี่ยง

กระทรวงสาธารณสุข ปรับแนวทางควบคุมวัณโรคของประเทศ เน้นเชิงรุกออกค้นหาผู้ป่วยในกลุ่มเสี่ยงสูง อาทิ ผู้ต้องขัง ผู้สูงอายุ ผู้ป่วยโรคเรื้อรัง ผู้ติดเชื้อเอชไอวี ผู้สัมผัสโรค และปรับแนวทางการวินิจฉัยโรคคัดกรองด้วยการเอ็กซ์เรย์ปอด 100 เปอร์เซ็นต์ ตั้งเป้าลดจำนวนผู้ป่วยเหลือ 88 ต่อประชากรแสนคนเมื่อสิ้นปี 2564

พัฒนาขึ้นทะเบียนผลิตภัณฑ์สุขภาพทันยุค4.0

อย. เผยปรับเพิ่มประสิทธิภาพในการขึ้นทะเบียนผลิตภัณฑ์เหล่านี้ให้เร็วขึ้น ก้าวทันยุค 4.0 โดยเก็บค่าขึ้นทะเบียนจากผู้ประกอบการที่มายื่นคำขอในอัตราที่ขึ้นอยู่กับแต่ละผลิตภัณฑ์ แล้วนำเงินนั้นมาบริหารจัดการเพื่อจ้างผู้เชี่ยวชาญในการตรวจวิเคราะห์ผลิตภัณฑ์ได้เร็วขึ้น

เต้นระบำในน้ำกิจกรรมใหม่เพื่อคนแก่ในกรุง

รายงานข่าวแจ้งว่า ปัจจุบันกรุงเทพมหานคร ได้ก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุเต็มตัว จากจำนวนประชากรในทะเบียนบ้านกว่า 5 ล้านคน ปัจจุบันมีผู้สูงอายุที่อายุเกิน 60 ปี รวมกว่า 960,000 คน เกินกว่าร้อยละ 15 ของจำนวนประชากรทั้งหมด กรุงเทพมหานคร(กทม.) จึงได้มีแผนงานและโครงการต่างๆ ที่จะรองรับสังคมผู้สูงอายุ

12 วิธีฝึกสมองให้คิดบวก

การฝึกสมองให้คิดทางบวกนั้น ส่งผลดีทั้งต่อสุขภาพจิต และสุขภาพกายของเรา หากเรากำลังอยู่ในช่วงการเปลี่ยนแปลงของชีวิต มีปัญหาหลายอย่างประเดประดังเข้ามา การคิดทางบวกจะช่วยให้เราหาทางออกในชีวิตได้ เรามาลองฝึกสมองให้คิดทางบวกโดยแบบฝึกหัดง่ายๆ และระหว่างที่ฝึกปฏิบัติให้เราคิดบวกไปด้วย ดังนี้ 1. ทุกครั้งที่พูดให้ใช้ถ้อยคำเชิงบวก หากเราพูดว่าเราทำไม่ได้เรากำลังบอกตัวเองให้มีความเชื่อว่าเราทำไม่ได้จริงๆ ดังนั้น ให้เราเปลี่ยนความคิดทางลบเป็นความคิดทางบวกโดยบอกกับตัวเองว่า เราจะพยายามทำจนสุดความสามารถแม้ว่ามันจะยากเย็นขนาดไหนก็ตาม 2. กำจัดความคิดทางลบออกไปให้หมด อย่าให้ความคิดทางลบ เข้ามาในความรู้สึก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่กำลังมีปัญหาทับถมเข้ามามากมาย พยายามคิดบวกจดจ่อกับสิ่งดีๆ แม้ว่านั่นจะใช้เวลาเพียง 2 – 3 ชั่วโมงต่อวันก็ตาม 3. ฝึกเตือนตัวเองทางบวก แบบฝึกย้ำความคิดทางบวกนี้สามารถทำได้ โดยการย้ำเตือนถึงประโยคที่ดีๆ ในความคิดทุกวัน เช่น ฉันสมควรได้รับความสุข ฉันเป็นคนที่มีค่าสมควรแก่การรัก เป็นต้น มีความเชื่อว่าสิ่งเหล่านี้เป็นความจริง การเตือนตัวเองจะทำให้เราบรรจุความคิดบวกต่างๆ เหล่านี้ไว้ในชีวิตเป็นการชี้นำความคิดที่ดีอย่างหนึ่ง เทคนิคนี้เป็นเทคนิคที่นักจิตวิทยาใช้ควบคุมความคิดเมื่อเวลาจิตตก หรือในเวลาที่เกิดความเครียด ความวิตกกังวล หรือความกระวนกระวายใจ เราควรสร้างความคิดที่แจ่มใส มีจุดสนใจทางบวก ฝึกที่จะควบคุมความคิดทางลบ โดยการใช้ความคิดทางบวกมาแทนที่อยู่เสมอ 4. เชื่อว่าเราจะประสบความสำเร็จ การเชื่อมั่นในตัวเองว่าเราจะประสบความสำเร็จจะทำให้เราไม่มีความสงสัยและจะทำให้เราวิ่งไปถึงเป้าหมายแห่งความสำเร็จนั้นได้ 5.

Read More

ท่านอนสารพัดอาการปวด

หลายๆ คน คงเคยได้ยินคำบ่นจากคนรอบข้างมาไม่มากก้น้อยว่า ‘เมื่อคืนนอนตกหมอนอีกแล้ว’ หรือ ‘ปวดคอจังเลย’ ซึ่งอาการดังกล่าวเป็นการเกิดอันเนื่องมาจากการนอนที่ผิดวิธี ทั้งลักษณะการนอนที่ประหลาด หรือแม้แต่การวางตำแหน่งของหมอนในการนอน ซึ่งหากการนอนในท่าดังกล่าวต่อไปนี้จะส่งผลต่ออาการปวดทั้งหลายนั้น แน่นอนได้เลยว่า ควรจะต้องปรับวิธีการนอนใหม่ เพื่อไม่ให้เกิดอาการที่ว่ามานี้เกิดขึ้นอีก

สังคมผู้สูงอายุ แซงหน้าประชากรเด็ก

ในปี 2561 ประเทศไทยจะมีผู้สูงอายุสูงถึง 1 ใน 5 ของประชากรทั้งหมดและมากกว่าประชากรเด็ก พร้อมเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างสมบูรณ์ สถาบันเวชศาสตร์สมเด็จพระสังฆราชญาณสังวรเพื่อผู้สูงอายุ กรมการแพทย์ จัดอบรมหลักสูตรดูแลผู้ป่วยสูงอายุสำหรับพยาบาลรองรับสังคมผู้สูงอายุที่กำลังจะมาถึง นพ.ปานเนตร ปางพุฒิพงศ์ รองอธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยภายหลังเป็นประธานในพิธีเปิดการอบรมระยะสั้นเรื่อง “พื้นฐานการดูแลผู้ป่วยสูงอายุสำหรับพยาบาลทั่วไป” ว่า จากการประเมินสถานการณ์ผู้สูงอายุในประเทศไทยของมูลนิธิสถาบันวิจัยและพัฒนาผู้สูงอายุ พบว่าประเทศไทยจะเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุโดยสมบูรณ์ คือมีสัดส่วนประชากรผู้สูงอายุ (อายุ 60 ปีขึ้นไป) เพิ่มขึ้นเป็นร้อยละ 20 ในปี พ.ศ.2561 โดยมีประชากรผู้สูงอายุมากกว่าเด็ก และคิดเป็นสัดส่วนประมาณ 1 ใน 5 ของประชากรทั้งหมด